BERITAKEBUMEN.COM – Gaya hidup serba instan tak menyurutkan minat masyarakat Indonesia terhadap jamu dan herbal. Tren kembali ke alam justru meningkat pesat.
Dalam podcast di kanal Youtube Raditya Dika, dr. Rianti Maharani, ahli herbal medik yang akrab disapa “Dokter Jamu”, mengungkap potensi besar kekayaan alam Indonesia yang telah diakui dunia.
Jamu bukan sekadar minuman pahit tradisional. Pada tahun 2023, WHO secara resmi menetapkan budaya sehat jamu sebagai warisan budaya tak benda Indonesia.
Dokter Rianti menegaskan profesi dokter jamu kini memiliki sertifikasi resmi dari Kementerian Kesehatan.
Tujuannya agar tenaga medis bisa memberikan edukasi tepat tentang tanaman obat.
“Pengetahuan medis dan kekayaan tradisional harus berjalan beriringan secara integratif,” ujarnya.
Pengalaman dr. Rianti saat bertugas di pedalaman Kalimantan membuka matanya pada khasiat herbal. Sidaguri efektif sebagai anti-radang dan penurun asam urat.
BACA JUGA: Diabetes Datang Diam-Diam, Padahal Tubuh Hanya Muat 1 Sendok Teh Gula
Bawang Dayak dikenal sebagai obat ajaib untuk anti-diabetes dan anti-inflamasi. Temulawak, ikon herbal Indonesia, mampu meningkatkan nafsu makan sekaligus menurunkan kolesterol.
Tantangan kesehatan saat ini adalah pola makan tinggi lemak dan rendah serat. Tubuh memiliki sistem detoks alami melalui hati dan ginjal.
Namun beban metabolisme dari gorengan dan tepung seringkali membutuhkan dukungan tambahan. Daun jati cina melancarkan buang air besar.
Teh hijau menghambat penyerapan lemak. Jahe kaya gingerol sebagai anti-nyeri alami. Daun kelor memberikan efek relaksasi.
Agar relevan dengan generasi muda, jamu hadir dalam wajah modern seperti “Bareskrim” (Beras Kencur Es Krim) atau campuran bunga telang dan chia seeds.
Dokter Rianti berharap masyarakat semakin sadar menjaga keseimbangan tubuh secara holistik dengan dukungan herbal asli Nusantara.
Pastikan produk herbal memiliki izin edar BPOM TR untuk menghindari bahan kimia obat berbahaya.
