BERITAKEBUMEN.COM – Cuaca terik selama musim kemarau membuat sebagian besar orang mengandalkan kipas angin dan Air Conditioner (AC) sepanjang hari.
Meski efektif menjaga ruangan tetap sejuk, penggunaan pendingin udara secara terus-menerus menyimpan bahaya serius bagi kesehatan tubuh dan saluran pernapasan.
Dampak Buruk Hembusan Kipas Angin Langsung ke Tubuh
Dokter Spesialis Penyakit Dalam, Dr. Rahman Tio Adi, mengungkapkan bahwa hembusan kipas angin yang mengarah langsung ke tubuh dalam waktu lama membuat area mulut, hidung, dan tenggorokan menjadi sangat kering.
Selain mengeringkan saluran pernapasan, sirkulasi udara dari kipas angin juga meretribusikan partikel debu serta serbuk sari yang mengendap di ruangan.
Bagi orang yang memiliki riwayat alergi, paparan debu yang beterbangan ini dapat memicu sejumlah gangguan kesehatan:
- Hidung tersumbat akibat peradangan alergi
- Sesak atau gangguan pernapasan
- Sakit kepala akibat ketidaknyamanan pada saluran napas
Risiko Penggunaan AC di Ruangan Tertutup
Penggunaan AC memang ampuh menurunkan suhu ruangan secara instan. Namun, pemakaian AC menuntut kondisi ruangan yang tertutup rapat.
Jika sirkulasi udara tidak diatur dengan baik, kualitas udara di dalam ruangan akan terus menurun sehingga mempermudah penularan penyakit dan menurunkan daya tahan tubuh.
Tips Aman Menikmati Udara Sejuk Saat Musim Kemarau
Masyarakat tetap bisa memanfaatkan kipas angin dan AC secara aman tanpa perlu mematikkannya sama sekali. Kuncinya terletak pada pengelolaan penggunaan perangkat secara bijak melalui langkah-langkah berikut:
Aktifkan Fitur Swing
Manfaatkan mode berputar pada kipas angin agar hembusan udara bergerak dinamis dan tidak menembak langsung ke tubuh.
BACA JUGA: Sering Dianggap Sehat, 4 Kebiasaan Ini Ternyata Bisa Membahayakan Ginjal
Atur Sirkulasi Udara
Buka jendela atau pintu rumah secara berkala agar terjadi pertukaran udara segar dari luar.
Cukupi Cairan Tubuh
Rutin minum air putih untuk mengimbangi paparan udara dingin dan menjaga tubuh tetap terhidrasi.
Penerapan durasi pemakaian yang tepat serta menjaga sirkulasi udara ruangan tetap bersih menjadi cara paling efektif untuk menjaga kesehatan tubuh sepanjang musim kemarau.
