BERITAKEBUMEN.COM – Lari 10 kilometer (10K) menjadi salah satu pilihan latihan yang banyak dilakukan untuk menjaga kebugaran sekaligus mempersiapkan diri menghadapi perlombaan.
Agar latihan rutin tetap nyaman, pemilihan sepatu lari perlu disesuaikan dengan kebutuhan, mulai dari bantalan, responsivitas, stabilitas hingga sirkulasi udara.
Berikut lima rekomendasi sepatu lari yang dapat digunakan untuk latihan 10K harian sepanjang 2026.
1. Nike Pegasus 41
Nike Pegasus 41 menjadi salah satu pilihan daily trainer yang cocok untuk berbagai sesi latihan. Sepatu ini menggunakan bantalan ReactX yang dirancang memberikan pijakan lebih empuk dan efisien.
BACA JUGA: 8 Sepatu Lokal yang Nyaman untuk Jalan dan Lari Harian, 3 Model Ini Jadi Pilihan Utama
Kombinasi unit Air Zoom membuat respons langkah terasa lebih cepat dengan karakter yang seimbang.
Bagian upper menggunakan engineered mesh untuk membantu sirkulasi udara, sementara outsole berbahan karet dirancang tahan digunakan secara rutin.
- Penggunaan: easy run, tempo run, hingga lari 10K santai.
- Harga: mulai dari Rp1,7 jutaan.
2. New Balance Fresh Foam X 1080 v14
Bagi pelari yang mengutamakan kenyamanan, New Balance Fresh Foam X 1080 v14 menawarkan midsole Fresh Foam X dengan karakter lembut tanpa memberikan sensasi kaki terlalu tenggelam.
Engineered mesh pada bagian upper terasa fleksibel. Toe box yang cukup lega juga memberikan ruang lebih bagi kaki, terutama ketika digunakan untuk berlari dalam durasi panjang.
- Penggunaan: easy run, recovery run, serta latihan 10K dengan intensitas ringan hingga sedang.
- Harga: mulai dari Rp1,5 jutaan.
