Tips Memilih dan Merawat Sepatu Lari
Saat memilih sepatu lari, pastikan terdapat ruang ekstra sekitar setengah hingga satu jari di bagian depan sepatu. Ruang tersebut membantu memberikan kenyamanan ketika kaki mengalami perubahan ukuran selama berlari.
Penggunaan kaus kaki khusus lari juga dapat mendukung kenyamanan selama latihan. Sepatu lari sebaiknya diganti secara berkala setelah mencapai jarak tempuh sekitar 600–800 kilometer agar performa bantalan tetap terjaga.
BACA JUGA: Ekonomi Lagi Tertekan, Kok Skincare dan Kopi Kekinian Tetap Laris? Ini Fenomena Lipstick Effect
Kelima sepatu tersebut memiliki karakter yang berbeda. Nike Pegasus 41 dan New Balance Fresh Foam X 1080 v14 cocok untuk kebutuhan latihan harian dengan fokus kenyamanan.
On Cloudmonster 3 menawarkan sensasi langkah yang bouncy, sedangkan Saucony Endorphin Speed 5 lebih diarahkan untuk sesi berkecepatan tinggi. ASICS Novablast 6 hadir dengan karakter serbaguna untuk berbagai jenis latihan.
Pemilihan sepatu tetap perlu disesuaikan dengan kebutuhan, karakter lari, serta kenyamanan masing-masing pelari.
